Диета на сухофруктах: следуем правилу 1100 калорий

Автор статьи - женщина в возрасте 41 года, рассказывает о своем опыте похудения с помощью диеты на сухофруктах. Основное правило для худеющей женщины - съедать в день пищи не более чем на 1100 калорий, делая ставку на белковую пищу, а сухофрукты, в свою очередь, помогли ей избавиться от лишней воды в организме.

Лечение и профилактика аллергии

С каждым годом все чаще говорят об аллергии в различных ее проявлениях. Все больше людей сталкиваются с этой проблемой несмотря на то, что раньше не было никаких предпосылок на ее возможное появление. Что же такое аллергия? Можно ли вылечиться от нее и какими способами? Какие лекарства от аллергии наиболее эффективны?

Холера: симптомы, профилактика, лечение

За окном - отпускная пора. Десятки тысяч наших сограждан устремляются к ласковым берегам озер или морей, Правда, искренне жаль, что в канун очередного отпуска многие люди, отправляющиеся в вояж с детьми, по-прежнему не интересуются проявлениями в жару опасных «заразных» заболеваний.

Советы врача. Лекарство от нервов

На вопросы, связанные с успокаивающими лекарствами, отвечает известный фармацевт Елена Зубкова.

Средства защиты от Солнца

Еще 20 лет назад термин «фотозащита» мало что говорил большинству людей. Сегодня же он вошел в нашу повседневную жизнь. Однако, к сожалению, даже специалисты-косметологи не всегда отчетливо представляют себе смысл всех обозначений в перечне ингредиентов широкого ассортимента продуктов с указанием SPF (sun protective factor) и не могут дать правильных рекомендаций при выборе и использовании данной группы средств.

Польза березы для организма человека

Береза с древних времен используется людьми, это дерево очень популярно в России. В строительстве береза распространена довольно слабо, ведь ее древесина не переносит влаги и начинает быстро гнить. Однако в декоративных целях березе нет равных. Если же говорить не о древесине, а о березовом соке, коре, листьях и почках, то их активно используют в медицине и косметологии. Именно об этом аспекте использования березы, а также о рецептах березовых настоев, сока и чая мы и поговорим в этой статье.

Бассейн полезен для ребенка

Когда наш сын появился на свет, нашей главной заботой, как и всех родителей, было сделать все от нас зависящее, чтобы он не болел, правильно развивался, не отставал от сверстников. У малыша был прекрасный аппетит, у меня достаточно молока, и как-то незаметно мы стали не просто развиваться согласно календарю, но даже перегнали сверстников. Никита родился в январе, и нам очень хотелось, чтобы он не болел, как это бывает с зимними детками. Мы решили заняться профилактикой и уже с четырехнедельного возраста отправились в бассейн. Наш сынишка охотно плавал, резвился в воде. Каждый раз он получал море положительных эмоций, а еще тренировал мышцы и закалялся. Например, после парной мы с восторгом отправлялись в бассейн.

Полезные свойства брусники

О полезных свойствах брусники известно с давних времен. Брусника встречается в сухих хвойных лесах Сибири, в тундре, на засохших торфяниках. Это многолетний вечнозеленый кустарник с блестящими кожистыми листочками. Плодоносить растение начинает только в возрасте 10-15 лет. Цветет в конце весны бледно-розовым цветом. Ягоды созревают к началу осени, но особенно вкусными становятся после первых морозов.

Как выбрать корректор осанки

О формировании правильной осанки следует заботиться с самого детства, однако как быть, если искривление позвоночника случилось во взрослом возрасте, ввиду, например, перенесенного заболевания? Подобные состояние поддаются терапии, одним из эффективных средств которой выступают корректоры осанки.

Еще статьи...