Как отучить ребёнка от совместного сна с родителями

Психологи утверждают, что проблема отучения ребёнка от сна в родительской постели действительно существует. Некоторые дети категорически отказываются спать отдельно даже в сознательном возрасте. Почему же так трудно приучить ребёнка спать в своей кроватке? Что нужно делать, чтобы малышу было комфортно спать «как взрослому»?

Совместный сон с мамой и папой: плюсы и минусы

Безусловно, молодой маме очень удобно спать с грудным ребёнком: ночью не нужно часто вставать к плачущему крохе, а когда он проголодается, то можно сразу дать ему грудь, продолжая спать. В этом случае мама высыпается ночью и чувствует себя хорошо днём. Кроме того, очень тесный контакт мамы с ребёнком, которого она носила девять месяцев под сердцем, не прерывается, а продолжается. За счёт этого малыш продолжает чувствовать себя защищённым, и ему намного спокойнее рядом с мамой. Но даже если женщина кормит своего ребёнка не грудным молоком, а смесью из бутылочки, объятия мамы очень много значат для малыша. А прижав едва просыпающегося грудничка к себе, мама может тем самым продлить и ему, и себе драгоценные минуты сна.

Однако у совместного сна родителей и карапуза есть и свои минусы:

Во-первых, существует угроза здоровью и даже жизни малыша: мама или папа могут случайно придавить его во сне. Это может случиться, если родители принимают снотворное или сильно переутомляются. А также если, например, папа всегда спит так крепко, что не контролирует свои «перемещения» по кровати или сама кровать слишком узкая для троих людей.

Во-вторых, это не гигиенично. Если родители имеют даже незначительные заболевания, они могут передаться малышу. Да и бактерии, принесённые «с улицы», никто не отменял!

В-третьих, сон с «маленьким» мешает взрослым насладиться близостью. В семейные отношения это ничего хорошего не принесёт.

Но самым главным минусом сна ребёнка с родителями, пожалуй, считается то, что впоследствии у крохи может развиться сильная зависимость от родителей и потребность в их постоянном присутствии. Засыпать в одиночестве малыш в этом случае не сможет и не захочет.

Какие существуют ограничения при совместном сне с ребёнком? Важно учесть следующие моменты:

  • Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которую может «укатиться» и провалиться ребёнок;
  • Матрас и постельное бельё должны соответствовать размеру кровати – ни больше, ни меньше – это важно;
  • Возле лица ребёнка не должно быть мягких игрушек, подушек или одеяла;
  • Нельзя брать малыша в постель, если отец или мать употребляют алкоголь, курят, принимают снотворное.

Каждый спит в своей кроватке, или как отучить ребёнка спать с мамой

Проблема отучения ребёнка от совместного сна с мамой возникает во многих семьях, за исключением тех, в которых малыш спит отдельно с самого рождения. Итак, считается, что самый «оптимальный» возраст, когда ребёнка нужно переместить в его собственную кроватку – 3 года. Но некоторые родители делают это раньше – до 1,5 года, а другие позже – в 5-6 лет. Однако ни в том, ни в другом случае нет гарантии, что ребёнок раз и навсегда перестанет спать с родителями. Иногда бывает и так, что с рождения малыш спал отдельно, а после 1,5 года захотел «перебраться» в кроватку мамы и папы. Этот вариант самый сложный, потому что в дальнейшем ребёнка будет чрезвычайно трудно отучить от совместного сна с мамой. Следует также запомнить, что каждый ребёнок индивидуален: один больше тревожен и зависим от родителей, а другой – меньше. Поэтому «отселять» ребёнка нужно тогда, когда по объективному мнению родителей, он точно готов спать отдельно, то есть «созрел морально».

Несколько советов родителям:

1. Категорически запрещается укладывать ребёнка в отдельную кроватку резко – лучше делать это постепенно, чтобы отучение было менее болезненным;

2. Не стоит приучать малыша ко сну в детской кроватке ночью – начать нужно с дневного сна. А на ночь взять его, как обычно, в свою кровать, но сделать «перегородку» между вами, например, с помощью игрушки;

3. Не стоит превращать сон в детской кроватке в наказание: ребёнок сам должен хотеть спать отдельно, а не быть наказанным и отправленным для сна в отдельное место;

4. Нужно соблюдать некоторые условия для спокойного сна ребёнка ночью:

  • Чистое постельное бельё;
  • Удобная кроватка;
  • Любимые игрушки;
  • Сон на сытый желудок;
  • Сказка перед сном и т. д.

5. Постельное бельё с рисунками или игрушку в постель должен выбирать сам малыш. Навязывать своё мнение ему не стоит, иначе можно отбить у него желание спать в собственной кроватке;

6. Важно способствовать формированию самостоятельности ребёнка: он может самостоятельно выбрать ночник – светильник, который будет «охранять» его от бабаек;

7. Не забывайте хвалить ребёнка за смелость. Ведь «отважиться» спать отдельно от мамы может далеко не каждый малыш! Оценить этот поступок могут также другие «авторитетные» для ребёнка личности, например, родственники;

8. Превратите процесс укладывания спать в весёлое времяпрепровождение: сходите на прогулку, искупайте кроху перед сном, дайте тёплого молочка, расскажите сказку, погладьте спинку и т. д. То есть важно сделать так, чтобы ребёнок не страшился этого «мероприятия», а ждал с нетерпением как чего-то интересного и важного.

На самом деле отучить ребёнка от совместного сна с мамой и папой не так уж и сложно. Важно понять: у малыша в подсознании заложен страх, что за время сна мир может измениться, а он – потерять маму. Поэтому любовь, поддержка и близость в любое время – это то, что хочет чувствовать ваш малыш.