Плохой сон опасен для женского здоровья

Плохой сон очень опасен для здоровья женщин — от нехватки сна у них прогрессируют сердечно-сосудистые заболевания. Аналогичного воздействия на мужчин плохой сон не оказывает, отмечают исследователи.

«Теперь у нас есть доказательства того, что плохой сон играет серьезную роль для здоровья человека. Нехватка сна способна привести к негативным последствиям, в частности, подтолкнуть развитие сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит автор исследования доцент кафедры психиатрии в Университете Калифорнии Арик Пратер.

Ранее Арик Пратер опубликовал результаты исследования, в котором говорится, что сон менее шести часов в сутки приводит к развитию хронических проблем со здоровьем. У женщин от плохого сна сокращалось число эстрогенов в крови, что критично для женского здоровья.