Ученые: фруктоза провоцирует аппетит

Фруктоза может быть опасна для худеющих еще сильнее обычного сахара, считают американские ученые. Фруктоза относится к «простому сахару».  Они не ослабляют аппетит и они, еще больше чем обычный сахар, провоцируют потребление пищи.

Как сообщает «Журнал Американской медицинской ассоциации» (the Journal of the American Medical), исследователи из Йельского университета проанализировали мозговую активность людей, съевших глюкозу, фруктозу и сахар.  Оказалось, что при употреблении фруктозы, в кровь выбрасывается меньше гормонов, отвечающих в организме за чувство насыщения.

Фруктоза — популярный продукт для людей, сидящих на диете. Многие диетологи рекомендуют продукты, богатые фруктозой, например, различные сиропы и биодобавки, чтобы заменить ими сахар. Однако, как отмечают исследователи, фруктоза не дает чувства насыщения и, аппетит не подавляется. Из-за чувства голода люди, употребляющие фруктозу, начинают больше есть и, соответственно, набирать лишний вес.

 


Газ на авто и установка гбо Киев https://gaz-ok.kiev.ua