Слабительные средства: рецепты народной медицины

В современное время с проблемами опорожнения кишечника сталкиваются многие люди. Наряду с медицинскими препаратами, помочь в решении этой проблемы могут и народные слабительные средства, разнообразие которых не знает границ. Простые, доступные, натуральные, а главное эффективные, они непременно наладят работу организма. Итак, давайте разбираться, что же именно нам может пригодиться.

Полезные продукты

Удивительно, но для того чтобы достать эффективное слабительное средство порой бывает достаточно просто открыть свой холодильник. Одним из продуктов, который оказывает соответствующее действие, является всем известная тыква. Многие, конечно, откажутся употреблять ее в сыром виде, впрочем, это совсем не обязательно. Так, из тыквы можно приготовить вкусный суп, сварить кашу или использовать ее в качестве одного из ингредиентов овощного салата.

Еще одним замечательным продуктом для решения проблем с запорами принято считать чернослив, причем добиться слабительного эффекта можно как употребляя сырую ягоду, так и отвары и компоты, приготовленные на ее основе. Для малышей будут очень кстати пюре или сок из чернослива. Альтернативой этой ягоде выступают и обычные сливы, эффект от употребления которых будет ни чуть не меньше.
Прекрасное слабительное можно получить с помощью гороха. Достаточно просто смолоть сухой продукт в порошок и в количестве 1 ч. л. принимать для получения требуемого результата. Эффект будет заметен практически моментально.

Отличным вариантом решения проблемы является и овощной салат с интересным названием «Метелка». Его прием, словно метла, очистит кишечник и решит возникшую неприятную проблему. Составными компонентами салата являются шинкованная капуста, свекла и морковь, которые следует натереть на мелкой терке. Также в блюдо добавляется и мелко нарезанный сельдерей. Салат не нужно ни солить, ни заправлять маслом или майонезом. Удивительно, но ингредиенты блюда, взятые по отдельности не способны оказать желаемый эффект, а в тандеме просто творят чудеса. Максимальное воздействие достигается за счет свекольного сока и собственно свеклы.

Отвары и травы

Можно, конечно, пойти по легкому пути и приобрести некий слабительный сбор в аптеке, но также и можно приготовить его самостоятельно, причем для этого вовсе не требуется обладать глубокими познаниями в сфере фармацевтики.

Стоит отметить, что применение большинства сборов актуально в том случае, если запор является следствием какого-либо заболевания. Так, больным гастритом показана смесь из таких лечебных компонентов, как корень солодки и алтея, цветки ромашки, плоды фенхеля. Все ингредиенты требуется взять в одинаковых объемах и заварить кипятком (на 1 ст. л.  смеси 200 мл жидкости). Выпивать такой отвар (1 стакан) рекомендуется в вечернее время суток.

Если человек, наряду с запором, страдает от кожной сыпи, то помочь побороть недуг призван отвар, приготовленный на основе листьев березы, плодов фенхеля, корня солодки, крушины, а также бузины. Обозначенные компоненты следует взять в равных частях, перемешать и хорошенько измельчить. Взять 1 ст. л. полученной смеси, залить ее горячей водой (200 мл) и варить на слабом огне в течение 7-8 минут. Готовый отвар необходимо процедить, охладить и принимать каждые 4 часа.

Прочие рецепты

Для решения проблемы запоров хорошо зарекомендовало себя такое лекарственное растение, как алоэ. Достаточно просто принимать его свежеотжатый сок в количестве 1 ст. л. накануне каждого приема пищи. Для того чтобы придать снадобью приятный вкус в него можно добавить небольшое количество меда.  Важно знать, что подобный курс лечения не может превышать месяц.

Также эффективным слабительным считается напар льняного семени. Необходимо взять семена льна (1 ст. л.) и заварить их кипятком (250 мл). За ночь смесь хорошо настоится и к утру будет готова к употреблению.

Одним из самых старинных способов решения проблем с запорами является касторовое масло. Требуется соединить 1 ст. л. этого продукта с медом (1 ст. л.) и яичным желтком (1 шт.). В полученную массу влить незначительное количество воды. Употреблять спустя каждые 3 часа в объеме по 1 ст. л.

Как видно, существует масса народных средств и рецептов, которые помогут восстановить работу кишечника и избавить от такого неприятного недуга, как запоры.