Чем так опасен чай с молоком?

Не стоит увлекаться чаем с молоком. Это сочетание очень вредно для организма, считает диетолог Алексей Ковальков. О том, чем же так опасен чай с молоком и можно ли его заменить на кофе и пойдет речь в нашей статье.

Частое употребление чая с молоком в течение нескольких лет может привести к образованию камней в почках.

Молоко богато белками и кальцием, которые необходимы для укрепления мышц, костей и зубов. Но вот сочетание с чаем приводит к негативным последствиям. Смолы, которые вы видите на чашке после того как попьете чай – они связывают соли кальция и образуют плотные соединения в почках.

Это касается, как черного, так и зеленого чая. Если вы уж очень любите это сочетание, то можете позволять себе чашку-другую чая с молоком раз в неделю. Тогда вещества будут вымываться и камни в почках не успеют накопиться.

Кофе, к счастью, этим эффектом не обладает. Поэтому пейте кофе с молоком на здоровье! Но будьте аккуратны с сахаром – его избыток очень вреден для здоровья и фигуры.