Почему слоятся ногти? Выясняем причины и избавляемся от проблемы

Почти каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой расслоения ногтей. Решить этот вопрос с помощью косметических средств получается не всегда. А значит, нужно выяснить причину недуга и только потом приступать к лечению.

Причины расслоения ногтей

Недостаток витаминов. О том, что в нашем организме не хватает витаминов, микро- или макроэлементов нам «рассказывают» слоящиеся, тонкие ногти. Обычно это говорит о дефиците кальция, который способствует тому, чтобы ногти были крепкими. Кроме него может наблюдаться нехватка магния, кремния, фосфора и серы.

Заболевания. Ломкость и тонкость ногтей могут быть напрямую связаны с тем или иным заболеванием. Расслоение ногтевых пластин может свидетельствовать о нарушениях в работе почек, печени, желудка, щитовидной железы. Кроме того, стрессы и переутомление также оказывают негативное воздействие на наши ногти.

Косметика и моющие средства. Лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, моющие средства – всё это неизбежно приводит к истончению и ломкости ногтей. Конечно, было бы лучше, если бы женщина мыла посуду в резиновых перчатках и пользовалась только качественной косметикой.

Неправильное питание. То, что мы едим, в итоге влияет на состояние и красоту ногтей. Если питаться правильно – кушать только здоровую еду и исключить фастфуды и алкоголь, то ногти будут выглядеть значительно лучше.

Неправильный уход за ногтями. Оказывается, в том, что ногти слоятся, может быть «виновата» пилочка. Очень часто девушки пользуются металлической пилкой, которая может навредить ногтям и привести их к ломкости. Делая маникюр, желательно пользоваться керамическими пилочками для ногтей.

Лечим слоящиеся ногти

Для того чтобы вернуть ногтям прочность, здоровье и красоту в домашних условиях, можно воспользоваться несколькими проверенными способами. Восстановлению ногтевых пластин несомненно будут способствовать правильный уход, укрепляющие процедуры и сбалансированное питание.

1. Уход за руками и ногтями.

Каждая женщина должна запомнить несколько простых правил по уходу за ногтями, которые помогут сохранить их здоровье и красоту:

  • Питательный или увлажняющий крем для рук нужно наносить не только на руки, но и на ногтевые пластины;
  • Мытьём посуды или стиркой белья девушки должны заниматься только в резиновых перчатках;
  • Если ноготь сломался, его нужно в срочном порядке обработать с помощью пилки, иначе он начнёт расслаиваться. Пилка при этом тоже должна быть «правильной» ‒ керамической или стеклянной;
  • Ногти должны «отдыхать» от лака хотя бы один раз в неделю на пару суток. А снимать лак следует жидкостью, в которой нет ацетона;
  • Ногти, имеющие овальную или полуквадратную форму, меньше ломаются. Также не следует подпиливать боковые стороны ногтя, чтобы не сделать их слабыми.

2. Правильное питание.

Очень часто при неправильном питании начинают слоиться ногти. Чтобы ногти были крепкими и красивыми нужно ежедневно употреблять продукты, в которых содержится кальций, железо, кремний, а также витамины А, Е и D: сливочное масло, творог, молоко, рыбу, фасоль, петрушку, лук и капусту.

Благотворное воздействие на ногти оказывает чёрная смородина. Её ягоды можно употреблять как в свежем, так и в замороженном или консервированном виде. Полезными свойствами обладают также отвары из одуванчика и лопуха.

3. Укрепление ногтей: полезные маски и ванночки

Укрепить ломкие ногти можно не только в салонах красоты, но и дома. Помогают в этом лечебные ванночки и маски. Вот несколько рецептов:

  • Оливковое масло + лимонный сок. Именно эта смесь способна творить настоящие чудеса: лимонный сок придаёт ногтям здоровый цвет и блеск, а масло насыщает их жирами и витаминами. Через 5-7 таких процедур будет виден потрясающий результат.
  • Морская соль + йод. Ванночка, приготовленная из стакана воды, чайной ложки соли и нескольких капель йода помогает предотвратить или избавиться от расслоения ногтей. Для этого достаточно проводить процедуру 1-2 раза в неделю. Держать пальчики в воде следует не более 15 минут.
  • Витамины из аптеки. Витамины А и Е очень полезны для ногтей. Их можно приобрести в аптеке и втирать в ногтевые пластины 1 раз в день, чередуя. Курс – 8-10 дней.
  • Слоящиеся ногти – это не приятная, но решаемая проблема. А должный уход за руками и правильное питание – это отличная профилактика расслоения ногтей.

Читайте также: