Вся правда о лишнем весе

Лишний вес - бич нашего века. Люди стали меньше двигаться, еда стала более доступной и, увы, более калорийной. В этой статье мы раскроем ключевым факты, связанные с лишним весом. Вы узнаете, в чем отличие набора лишнего веса у мужчин и женщин, можно ли похудеть с помощью "волшебных" таблеток, а также о роли диеты и спорта для похудения.

Тонкости отопластики. Пластическая хирургия ушей

Если бы мы с вами жили в Корее, вполне возможно, что самые смелые из нас обращались бы к пластическим хирургам с весьма странной просьбой – оттопырить уши. Для корейцев лопоухость – признак красоты, символ процветания и богатства, а для европейцев, к сожалению, – повод для комплексов и насмешек. Дабы избавить людей с большими ушами от ненужных переживаний, в пластической хирургии было изобретено целое направление – отопластика.

Диета голливудской звезды Холли Берри

Многие люди сейчас берут на вооружение диеты голливудских звезд. Не стали исключением и россияне, взяв за основу режимы питания многих известных персон. Известная американская актриса Холли Берри в свои 45 лет выглядит великолепно. Впрочем, это удел практически всех голливудских актеров, тратящих баснословные деньги на поддержку своей внешности в наилучшем виде и на операции по омоложению. Но у каждого актера и актрисы, помимо медицины, есть и свои вполне естественные методы поддержки здоровья и сохранения красоты, не взирая на набегающие годы. Есть они и у Холли Берри. Ее основные правила борьбы с лишним весом - правильное низкокалорийное питание и ежедневные физические нагрузки. Подробнее о методах Холли Берри вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Еда для хорошего загара

Что нужно съесть для хорошего загара? Как за короткое время отпуска стать аппетитной «шоколадкой» и сохранить загар на долгое время? Некоторые продукты обеспечат коже дополнительную защиту от агрессивного воздействия солнца и помогут красиво загореть.

Правильные позы для сна

Сон крайне важен для человека. Причем не только для его физического здоровья, но и для психологического. Ночью мы расслабляемся, набираемся сил и энергии для нового дня. Невыспавшийся человек более восприимчив к негативному воздействию окружающей среды, а также людей вокруг него, менее устойчив к стрессам, часто находится в плохом настроении. А постоянное недосыпание может привести к серьезным болезням. Однако важна не только продолжительность сна, но и его качество: температура воздуха в спальне, сама постель, а также тишина. Но бывает и такое, что присутствуют все условия для отличного сна, но человек просыпается "разбитым", уставшим, с больной спиной. Это происходит потому, что большое значение имеет правильная поза для сна. Рассмотри самые популярные позы, их плюсы и минусы.

Какие факторы способствуют рождению гениального ребенка

Какая семейная пара не желает родить гениального ребенка? С этой целью читают большое количество литературы на эту тематику. Стараются найти ответ в медицинских телепередачах. Советуются с генетиками. Ученые установили, что главную роль здесь несомненно играют три фактора. Это соответствующее питание, хорошая наследственность и соответствующее поведение будущей мамы.

Как похудеть с помощью соды

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) есть на кухне у любой хозяйки. Многие применяют ее в качестве разрыхлителя для выпечки, а наши мамы и бабушки использовали ее для стирки, мытья посуды, очищения различных поверхностей: электроплиты, ванны и др. Этот простой недорогой продукт стал сегодня объектом споров и интереса большого количества людей. Ему приписывают способность излечивать различные болезни, очищать организм от вредных веществ. Многие пытаются похудеть с помощью пищевой соды, а также существуют методики профилактики и лечения рака с применением этого чудо-продукта. О том, как правильно использовать соду для борьбы с лишним весом и пойдет речь в нашем обзоре.

10 самых вредных продуктов питания

Злоупотребление любыми продуктами питания вредит здоровью. Но, как известно, есть такая категория продукции, которая не приносит пользы вообще, их стоит избегать и никогда не покупать в магазине. Познакомимся с 10 самыми вредными продуктами питания.

Виды антицеллюлитных массажеров

Целлюлит – ненавистный враг всех женщин, каждая из нас желает избавить свое тело от него. Самыми простыми, недорогими и удобными в использовании средствами избавления от целлюлита считаются массажеры. Их цель – подкожная жировая прослойка, которую они «разбивают» и выравнивают, уменьшая ее объем и придавая привлекательный вид.

Причины постоянной усталости

Темп жизни современного человека чрезмерно активный - нагружается человек не только физически, но и психологически, интеллектуально. Все эти составляющие тела и духа человека просто не успевают отдыхать - не хватает времени, ведь все поглощается работой, семьей и активным отдыхом (разве просто отказать себе в походе в кино или ночным посиделкам в соцсетях?).

Сибирская клетчатка для похудения

Худеть с удовольствием, без истязания организма голоданием, употребления экзотических продуктов и блюд? Это возможно! Есть природное вещество, которое способно вызывать ощущение сытости, не приводит к увеличению веса – сибирская клетчатка, для похудения это средство применяют очень многие. Некоторые называют продукт добавкой к пище, другие – временным заменителем. В этом обзоре мы рассмотрим пищевые добавки, которые продаются в аптеках и магазинах под маркой «Сибирская клетчатка».

Степ аэробика для похудения

Степ аэробика – это своеобразный симбиоз ритмики и аэробики. Все упражнения выполняются с использованием специальной степ платформы, высота которой варьируется от 15 до 30 сантиметров в высоту, в соответствии с уровнем спортивной подготовки человека. Движения на степ платформе сочетают в себе элементы хореографии и восточных танцев, ритмичные шаги и ходьбу, гимнастические упражнения и правильное дыхание. Вся спортивная нагрузка подается в индивидуальном режиме, для новичков и продвинутых, под веселую и энергичную танцевальную музыку.

Еще статьи...
создание хороших сайтов Ташкент;Ультрафиолетовая установка Elecro Spectrum UV -S