Фрукты также вредны как сахар?

Пять яблок содержат столько же калорий и сахара, сколько литр сладкой газировки. Какие могут быть последствия от употребления сладких фруктов? Сахар в фруктах также провоцирует всплеск инсулина и ожирение, как и обычный сахар?

Вредна ли газированная минералка для здоровья

Есть ли недостатки для здоровья у газированной минеральной воды? На этот вопрос отвечают эксперты в сфере диетологии.

Баня и сауна для красоты и здоровья

Наши предки относились к парной с большим уважением. Ее использовали для гигиены, лечения и профилактики заболеваний. Сегодня баня – это скорее добрая традиция, особый ритуал, который помогает расслабиться и отдохнуть в компании друзей. Сейчас развелось очень много видов бань, но самыми популярными в народе по праву остаются русская парная баня и финская сауна.

Блокаторы калорий: как работают и насколько эффективны

Блокаторы калорий - что это, легкий способ похудеть или очередная рекламная приманка? О том, как работают блокаторы калорий и их эффективности в борьбе с лишним весом - в нашем материале.

На диете стоит вес: что делать?

Многие худеющие сталкивались с проблемой «остановки» веса. Первые килограммы уходят мгновенно, что дает надежду на быструю победу. Худеющему кажется, что и дальше будет легко, но когда вес внезапно замирает на определенной отметке, большинство перестают бороться и бросают диету. Почему же вес стоит на месте и как преодолеть этот барьер - в нашем материале.

Фруктоза: польза и вред. Можно ли заменить сахар фруктозой

Диетологи часто рекомендуют использовать в еде фруктозу вместо сахара. Чем и в каких случаях полезна фруктоза, можно ли использовать ее на диете – в нашем материале.

Как в действительности алкоголь влияет на нашу фигуру

О влиянии разных видов алкоголя на фигуру и можно ли выпить рюмку-другую во время похудения - в нашем материале.

Лечебные свойства облепихового масла

Когда-то облепиху выращивали, чтобы кормить лошадей. Потом заметили ее пользу и для человека. О свойствах и составе облепихового масла, а также чем оно может быть полезно для организма - в нашем материале.

Чем так опасен чай с молоком?

Не стоит увлекаться чаем с молоком. Это сочетание очень вредно для организма, считает диетолог Алексей Ковальков. О том, чем же так опасен чай с молоком и можно ли его заменить на кофе и пойдет речь в нашей статье.

Пять лучших видов травяного чая для красоты и здоровья

Травяные чайные напитки - отличная альтернатива обычному черному или зеленому чаю. Во-первых, нет стимулирующего эффекта и можно пить травяной чай и перед сном. Во-вторых, в травяных чаях много дополнительных эффектов за счет витаминов и других питательных элементов. Рассмотрим подробнее пять видов травяных чаев, которые станут вашими помощниками в борьбе за красивую фигуру и помогут в борьбе с некоторыми недугами.

Полезные свойства боярышника

Боярышник – это известное лекарственное растение, которое применяется в народной медицине еще с древнейших времен. Польза плодов боярышника доказана с научной точки зрения, поэтому растение используется в комплексной терапии многих заболеваний. Содержащиеся в боярышнике вещества благотворно влияют на человеческий организм и практически не имеют возрастных ограничений. 

Обзор косметики Биодерма

Фармацевтическая компания Биодерма — один из самых популярных брендов аптечного ухода за кожей. Родиной косметики Биодерма стала Франция, где в 1978 году и была открыта первая лаборатория. В основе косметической формулы лежат разработки врачей-дерматологов, которые точно знают главные потребности своих пациентов.

Еще статьи...