Пилатес - оздоровительная гимнастика для души и тела

Пилатес - современная оздоровительная гимнастика, в основе которой лежит взаимодействие разума и тела.

Как женщине скрыть второй подбородок

Избавиться от двойного подбородка непросто. Процесс этот небыстрый, нужна диета и физические нагрузки, а результат будет заметен лишь спустя несколько месяцев. Но двойной подбородок легко замаскировать с помощью правильно подобранной одежды и косметики.

Ходьба полезна для здоровья!

Ходьба полезна для здоровья!Ходьба - самый простой способ оставаться подтянутым, здоровым, а значит, энергичным. Ее легко включить в привычный режим дня.

Омоложение для мужчин

Что и говорить, если уже даже первые лица в государстве озаботились внешним видом и обратились к косметологам! Пользуясь случаем, я спросил у Леонида Потапова, главврача Центра косметологии «Ф-Клуб», как он оценивает работу врачей, проводивших инъекции ботокса Владимиру Путину. «На отлично», - спокойно ответил Потапов, и мы продолжили дальше говорить о возможностях современной косметологии продлить мужчине молодость.

Здоровье и спорт

Здоровье и спортАктивный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

Что такое велнес

ВелнесВ последние годы среди людей, увлекающихся здоровым образом жизни, появился новый тренд - увлечение велнесом. Велнес - это комплексный подход к решению задач, связанных со здоровьем человека.  О том, в чем специфика велнеса и чем он отличается от фитнеса рассказывает эксперт Жанна Демидович.

Калорийность продуктов

калорийность продуктовКак все уже знают, ежедневная активность и питание сильно влияют на процесс похудения. Питание даёт организму энергию, а физическая активность использует её и сжигает калории. Получается, что можно похудеть, если найти правильный баланс между накоплением и расходом калорий. Всё гениальное просто!

Сколько калорий в кофе

кофеНесмотря на рост прогресса, появление различных энергетиков и других современных напитков, кофе, по-прежнему, пользуется у людей особым спросом.

План здорового образа жизни

Напряженная работа по 9-12 часов в сутки - таковы реалии жизни среднестатистического россиянина. Работа приводит к стрессу, мы боремся с ним, сидя перед экраном телевизора или компьютера и питаясь тем, что под руку попадется. Чтобы сохранить здоровье в этой сложной ситуации каждому человеку необходимо составить план здорового образа жизни. О том, какие сферы должен включать в себя план здорового образа жизни и пойдет речь в этой статье.

Народные рецепты ухода за руками

Красивые руки у женщины сразу бросаются в глаза, равно как и любые их изъяны. За руками надо следить и ухаживать ничуть не меньше чем за лицом. В этой статье мы рассмотрим простые и удобные рецепты, как сделать руки красивыми.

Как выглядеть красивее на фотографиях?

Современные программы позволяют сильно улучшить ваш внешний вид. Однако профессиональный фотограф способен, используя нужный ракурс и позы своей модели, сделать ее куда более привлекательной. Как же получаться на фотографиях как можно лучше, чтобы оттенять свои недостатки и фокусировать внимание на своих достоинствах?

Хирургическое лечение ожирения

В последние годы проблема ожирения добралась и до России, в то время, как население на Западе уже не первый год страдает от избыточного веса. Обычные способы борьбы с ожирением, включая спорт и диету, помогает немногим - очень уж трудно всю жизнь поддерживать режим изнурительных тренировок и ограничений в пище. Один из современных способов борьбы с ожирением - ограничительное кольцо, устанавливаемое на желудок. Каких-либо неудобств для пациента оно не приносит, а вот потребность в пище существенно сокращается.

Еще статьи...