Польза и вред сауны

Польза и вред сауны"Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция" – говорил герой всем известного советского фильма. Ходить в баню было принято не только по праздникам, но и в выходные. Сегодня же на смену традиционным баням постепенно приходят сауны. Они привлекают любителей горячего пара цветомузыкой и дополнительными услугами – массажем, сеансами ароматерапии с использованием эфирных масел.

Фейсбилдинг - упражнения для лица

Для подтянутости и упругости лица необходимо делать специальные упражнения под названием фейсбилдинг, основателем которого является немецкий хирург Рейнхольд Бенц. Это замечательная альтернатива пластической хирургии.

Дыхательная гимнастика бодифлекс

Бодифлекс представляет собой уникальную методику, которая позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и  сделать фигуру подтянутой и стройной. Автор этой программы – обычная домохозяйка Грир Чайлдерс, потратила около пяти лет на ее разработку.

Избавляемся от кругов под глазами

Появление кругов под глазами ясно указывает на истощение организма. Поэтому, чтобы избавиться от них, следует выяснить и устранить главную причину. В большинстве случаев, если появились круги под глазами, нужно просто начать высыпаться, и они исчезнут.

Лазерная липосакция

Лазерная липоксация - это удаление излишка жировой ткани с помощью лазерной установки избирательного действия. По другому эта процедура называется липолизом. В основе ее лежит разрушение мембран жировых клеток посредством их нагрева и механических повреждений. Метод может включать аспирацию или обходиться без нее, то есть дальнейшее удаление излившегося клеточного содержимого может идти с использованием вакуумного насоса или осуществляться постепенно естественным путем.

Упражнения бодифлекс для похудения

Бодифлекс – это уникальная дыхательная гимнастика, благодаря которой организм насыщается кислородом, происходит улучшение обмена веществ, значительно быстрее сжигаются калории, в отличие от занятий простой аэробикой.

Лечение натоптышей

Многим, наверное, знакома картина, когда на поверхности подошвы уплотняется ороговевшая кожа. Подобные участки называют натоптышами, и, в отличие от, скажем, сухих мозолей, они не имеют стержней.

Польза массажа

Массаж (с греч. «мять», «мясить», «поглаживать») по сути – комплекс механических и рефлекторных приемов воздействия на органы и ткани (давлением, трением, вибрацией) с целью оказания на организм оздоровительного воздействия. С древних времен известна польза массажа. Он был призван исцелять. расслаблять, успокаивать или возбуждать.

Лечение варикоза

Варикоз - неприятная, но вполне решаемая проблема. Ключ к успеху - здоровый образ жизни, который не только обеспечивает профилактику возникновения недуга, но и способен вылечить варикоз. О причинах возникновения этого заболевания и о методах лечения варикоза и пойдет речь в этой статье.

Витамины для повышения иммунитета

Витамины для повышения иммунитетаЧеловек получил ценный подарок от природы – иммунную систему, основная функция которой заключается в борьбе с болезнями. Но эффективность ее защиты во многом зависит от образа жизни и поведения человека. Если иммунную систему не стимулировать и не обеспечивать необходимыми веществами для ее полноценной работы, а это также и витамины для укрепления иммунитета, то это приведет к снижению сопротивляемости организма.

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитомДавно известно, что целлюлиту подвержены женщины абсолютно любых весовых категорий, даже худышки. Бороться с этим неэстетичным явлением можно и нужно. Правда, сил при этом придется приложить немало. Но ведь для себя приходится стараться, а значит никаких сил на это не жалко.

Витамины для укрепления иммунной системы

В организме человека функционирует как единое целое большое количество систем. От того, насколько хорошо работают все системы в организме зависит здоровье человека. Особое место в этой совокупности отводиться иммунной системе. При ее ослаблении отмечается резкое увеличение заболеваемости населения различными болезнями с удлинением сроков продолжительности болезни. Укрепить имунную систему помогают витамины.

Еще статьи...