5 научных фактов про коллаген

Возможно, в школе вы хорошо знали анатомию. Возможно, вам попадалась информация о том, что коллаген – по сути главный белок нашего организма. На него приходится 35% всего белка тела и примерно 70% белка кожи.

7 проблем со здоровьем, о которых можно узнать по ногтям

О том, как по ногтям определить скрытые заболевания - в нашем материале.

Какие болезни лечит козье молоко

Козье молоко настолько богато полезными веществами, что помогает худеть, буквально омолаживает и укрепляет сосуды. О том, чем полезно козье молоко и какие болезни лечит – в нашем материале.

5 привычек, которые помогут похудеть во сне

Сон – идеальное время для похудения. Во сне жир уходит быстрее, чем на тренировках! Во время сна мы долго не едим, снижается сахар и вырабатываются гормоны, которые отвечают за сжигание жира. Чтобы ускорить похудение во сне следуйте этим важным привычкам.

Как увеличить выработку коллагена в коже

В организме человека после 30 лет происходят естественные изменения. Наблюдается снижение выработки коллагена, соединительная ткань становится не такой крепкой. Кожа теряет упругость, что приводит к последствиям:

· появляются морщины, изменяется овал лица;

· ухудшается структура волос и ногтей;

· снижается прочность костей и суставных хрящей.

Молочный улун для похудения: полезные свойства и рецепты

Молочный улун относится к элитным сортам китайского чая. Он отличается от растений черных и зеленых сортов щадящей обработкой сырья. 

Угревая сыпь: особенности, причины и лечение

Многие подростки сталкиваются с проблемами кожи. При закупорке сальных желез появляется угревая сыпь или акне, которую вызывают живущие там бактерии. В таких условиях они начинают интенсивно размножаться, провоцируя воспалительный процесс. Иммунная система борется с бактериями, вызывая образование нагноения в сальных железах. Создано много разных препаратов, но при длительном их использовании появляются новые бактерии, устойчивые к средству.

Как убрать прыщи на лице

Высыпания на коже доставляют массу неудобств не только в психологическом, но и в физическом плане. С ними сталкиваются и подростки, и взрослые, так как их появление связано не только с неправильным и недостаточным уходом. Организм может таким образом реагировать на нехватку витаминов, нарушениями в эндокринной системе и в работе внутренних органов. Очень давно подмечено, что кожа начинает сигналить о сбоях раньше, чем человек начинает жаловаться на здоровье.

Как отключить ген ожирения

Оказывается, на похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть.

Как недосып влияет на гормоны и ожирение

Американские ученые из Университета Рутгерса доказали, что 80 (!!) % людей, которые спят меньше 6 часов в сутки, со временем толстеют. Рано или поздно, все они получают проблемы с лишним весом. Охват талии у людей, страдающих от недосыпа, оказалась на 5 см больше чем у людей, которые высыпаются.

5 небанальных причин, которые заставляют нас толстеть

Причина лишнего веса не всегда связана с перееданием. Некоторые привычки, которые нам кажутся вполне безобидными, заставляют нас толстеть. Избавьтесь от них и похудеть станет проще!

Сколько жира на теле - это норма?

Прежде чем мы приступим к практическим моментам достижения нужного результата, я хочу обсудить с вами какой он должен быть и как сделать так, чтоб он сохранился с вами навсегда. Все эти вопросы так или иначе связаны с процентом жира в вашем теле. Итак, сколько же жира должно быть в вашем теле?

Еще статьи...