Вегето-сосудистая дистония

Практически 90% людей во всем мире страдает вегето-сосудистой дистонией (ВСД). Не стоит путать ВСД с конкретным заболеванием, это комплекс различных расстройств в организме. Такие расстройства свидетельствуют о возможных отклонениях в работе каких-либо органов или систем. О причинах, лечении и профилактике вегето-сосудистой дистонии и пойдет речь в нашем обзоре.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

О вегето-сосудистой дистонии, прежде всего, свидетельствуют частые головные боли, колебания температуры тела, не связанные с каким-либо другим недомоганием, излишняя потливость, слишком сухая кожа, частые изменения артериального давления. При ВСД может побаливать сердце, появиться отдышка, Вас может подташнивать, часто могут случаться расстройства желудка (запоры, поносы). Также снижается работоспособность человека, он становится вялым, раздражительным, восприимчивым к перемене погоды. Симптомы ВСД могут проявляться как все вместе, так и каждый в отдельности.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Выявить причины ВСД не всегда представляется возможным, но чаще всего дистония передается по наследству от старшего поколения. Она может возникнуть вследствие перенесенных заболеваний различной степени тяжести, а также на фоне какого-либо хронического заболевания. ВСД может появиться в результате стресса, переутомления, перенапряжения головного мозга, из-за интоксикации организма (наркотической, алкогольной, интоксикации лекарственными препаратами и др.). Влияет и режим дня, и питание человека.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Специальных лекарств от вегето-сосудистой дистонии не существует. При лечении ВСД необходимо провести целый ряд различных процедур и мероприятий. Первое, что необходимо сделать – это оказаться от вредных привычек, начать питаться здоровой пищей и соблюдать режим дня. Поменьше проводить время перед монитором компьютера и минимизировать просмотр телевизионных передач. Стараться много времени проводить на свежем воздухе, делать зарядку. Помимо этого врач, несомненно, посоветует Вам принимать некоторые лекарственные препараты и витамины. Также могут прописать лечебную физкультуру, массаж, электрофорез и посещение бассейна. Полный курс лечения ВСД может занять у Вас около полугода.

Существуют и народные способы лечения ВСД. Они доступны каждому и абсолютно безопасны, ведь заключаются в приеме лекарственных трав. Например, можно принимать отвар из ромашки, фенхеля, перечной мяты, валерианы и цветков майского ландыша. Также можно попить настой полыни, морс из калины, пустырник и множество других травяных  настоев и отваров. Главное никогда не ставьте себе диагноз самостоятельно, тем более не назначайте лечение, помните, правильный диагноз поставить может только специалист!

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Необходимы занятия спортом, но в умеренных количествах, т.к. при сильных нагрузках может произойти стресс организма, также показано ведение активного образа жизни. Необходим полноценный отдых, без него соблюдение всех остальных рекомендаций будет напрасным. Очень полезен контрастный душ и налаженное сбалансированное питание. Использование этих совершенно несложных правил поможет побороть многие симптомы вегето-сосудистой дистонии.


stroymir-nn.ru дачный дом под ключ от компании младенец Нижний Новгород